Skip to main content

Æfingar sem henta heima fyrir!

Teygjur og liðleiki

Mjaðmir og mjóbak 3- Hips and low back 3

Mjaðmir og mjóbak 2- Hips and low back 2

Mjaðmir og mjóbak 1- Hips and low back 1

Efri Líkami 2- Upper Posture 2

Efri líkami 1- Upper Posture 1

Morgunrútína-Morning routine

Brjóstbaks liðleiki

Mjaðma liðleiki

Styrktaræfingar og hreyfifærni

Olnbogi/ Elbow

Axla styrkur- Shoulder strength

Mjaðma styrkur- Hip strength

Hné styrkur-knee strength

Kjarnaæfingar 1- Core 1

Kjarnaæfingar 2- Core 2

Brjósklos 1

Brjósklos 2

Brjósklos 3

Efri Líkami- upper posture

Neðri Líkami- Lower posture

Stuðningsvörur

Háls rúlla

Kælipoki

Kírópraktorstöðin

síðan 1995

Vafraköku skilmálar
Persónuverndarstefna

Staðsetningar

Kírópraktorstöðin
Sogavegi 69
108 Reykjavík
(Sjá á staðsetningu)

Strandavegur 26, íbúð 104
900 Vestmannaeyjar
(Sjá staðsetningu)

Tenglar

Heilsupistlar

Æfingar

Um okkur

Fyrsti tími

Skrifa umsögn

Hafðu samband

Verðskrá

588 8085

kiro@kiro.is