Heilbrigður lífsstíll Jólin í núvitund og fyrstu skref eftir áramót Við könnumst mörg við það að fá samviskubit eftir jól og áramót því við teljum…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Að halda taktinum – og þar með heilsunni Nýtt ár er senn að ganga í garð og margir eflaust sest niður síðastliðna daga…admindesember 28, 2023
Heilbrigður lífsstíllLíkamsstaða Áhrif líkamsstöðu á sjálfstraust „Réttu úr þér!“ - „Sittu bein í baki.“ Hljóma þessir frasar kunnuglega? Við höfum eflaust…admindesember 19, 2024