Heilbrigður lífsstíll Of mikil kyrrseta hefur þessi áhrif á líkama þinn Samkvæmt nýlegri skýrslu sem birtist í ritrýnda tímaritinu „Annals of Internal Medicine“ eyðir hin hefðbundna…adminágúst 13, 2023
Heilbrigður lífsstíll Viðtalið: Birgir Leifur Hafþórsson Kylfingurinn Birgir Leifur Hafþórsson er flestum Íslendingum kunnugur en hann hefur verið okkar fremsti golfari…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll 9 morgunvenjur sem hjálpa þér að lifa heilsusamlegra lífi Morgunstund gefur gull í mund segir máltakið góða og svo sannarlega mikið til í því.…adminseptember 7, 2023
Heilbrigður lífsstíll Gefandi og skemmtilegar leiðir til þess að halda aukakílóunum í skefjum. Um helmingur fólks í Bandaríkjunum reyna á ári hverju, með hinum ýmsu leiðum, að losna…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Leiðir til þess að draga úr verkjum í líkamanum Verkir í vöðvum, liðum og beinum, svo dæmi séu tekin, geta hrjáð fólk á mismunandi…adminágúst 19, 2023
Heilbrigður lífsstíll Farsímafíkn Farsímar eru orðnir samtvinnaðir nútíma samfélagi, þessi mögnuðu og fjölbreyttu tæki eru orðin ómissandi fyrir…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll 7 góð ráð fyrir bakveika til að gera bílferðina bærilegri Jólin eru sannarlega tími ferðalaga fyrir marga, hvort sem það er innanlands eða utan landsteinanna.…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Heilsa með hækkandi aldri Að lifa heilbrigðu líferni og líða vel er eitt það allra mikilvægasta sama á hvaða…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Jólin í núvitund og fyrstu skref eftir áramót Við könnumst mörg við það að fá samviskubit eftir jól og áramót því við teljum…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Að halda taktinum – og þar með heilsunni Nýtt ár er senn að ganga í garð og margir eflaust sest niður síðastliðna daga…admindesember 28, 2023