Heilbrigður lífsstíll Gefandi og skemmtilegar leiðir til þess að halda aukakílóunum í skefjum. Um helmingur fólks í Bandaríkjunum reyna á ári hverju, með hinum ýmsu leiðum, að losna…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Leiðir til þess að draga úr verkjum í líkamanum Verkir í vöðvum, liðum og beinum, svo dæmi séu tekin, geta hrjáð fólk á mismunandi…adminágúst 19, 2023
Heilbrigður lífsstíll Farsímafíkn Farsímar eru orðnir samtvinnaðir nútíma samfélagi, þessi mögnuðu og fjölbreyttu tæki eru orðin ómissandi fyrir…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll 7 góð ráð fyrir bakveika til að gera bílferðina bærilegri Jólin eru sannarlega tími ferðalaga fyrir marga, hvort sem það er innanlands eða utan landsteinanna.…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Heilsa með hækkandi aldri Að lifa heilbrigðu líferni og líða vel er eitt það allra mikilvægasta sama á hvaða…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Jólin í núvitund og fyrstu skref eftir áramót Við könnumst mörg við það að fá samviskubit eftir jól og áramót því við teljum…adminágúst 29, 2023
Heilbrigður lífsstíll Að halda taktinum – og þar með heilsunni Nýtt ár er senn að ganga í garð og margir eflaust sest niður síðastliðna daga…admindesember 28, 2023
Ónæmiskerfið 15 fæðutegundir sem styrkja ónæmiskerfið Að borða ákveðnar fæðutegundir getur sannarlega hjálpað þér að styrkja ónæmiskerfið. Gott ónæmiskerfi er gulli…adminágúst 17, 2023
Kírópraktík Reglulegar heimsóknir til kírópraktors getur hjálpað þunguðum konum að slaka á grindarbotnsvöðvum Þegar kemur að meðgöngu kvenna geta allar þær breytingar sem verða á líkamanum haft mikil…adminágúst 17, 2023
Kírópraktík Verkir og eymsli í hálsi og hnakka Algengt er að fólk finni fyrir verkjum eða eymslum í hálsi og hnakka, á einhverjum…adminjúlí 13, 2023